ぬる湯は、副交感神経を活発化させ、じわじわと発汗を促し、体をリラックス状態にもっていきます。
胃腸の働きも活性化させ、食事も美味しくなります。また、免疫細胞が活性化され自然治癒力が高まるという効果もあります。

一般的に適温と言われる、42℃以上は、緊張、興奮の「交感神経」が優位に立ち、目が覚めた状態となります。
体温を上げることは、壊れた細胞を修復する能力が高め、免疫力アップ・リフレッシュ効果が望め、長寿の秘訣でもあるそうです。

冷たい温泉（25℃未満）の湯気吸入こそ、ラジウム温泉が効果的に働きます。（宿泊棟温泉浴槽は密閉度が高くさらに効果的。）
また、熱い温泉、サウナとの入浴を交互に行うことで血行がよくなり、疲労物質他老廃物を排出しやすくなり、疲労回復に効果が現れます。

この温度は医学的に、温浴の安心温度と言われています。
露天は、家のお風呂では難しい、外気浴を実現し、開放感を高め、たくさんの木々や花による森林浴を可能とします。
また、「頭寒足熱」という理想的な健康法となります。